Plock från Engadin Följ loppet från en deltagares videokamera och kolla in Garmin-gps med höjd- och pulskurvor. Läs mer >
2009-11-11
Träning för Vasaloppet #1 pulsbaserad träning Träna kort och intensivt för att förbättra dig på Vasaloppet, Öppet Spår, TjejVasan, HalvVasan, KortVasan eller andra långlopp och skidtävlingar.
Läs mer >
Följ xc-skiers redaktörs träning under 11 månader inför nästa långloppssäsong med Marcialonga och Vasaloppet som höjdpunkter.
Nu uppdaterad med de 6 första veckornas träning 2012-05-13 Läs mer >
Formtoppa inför Vasaloppet När det bara är två veckor kvar till skidsäsongens höjdpunkt är förhoppningsvis grunden lagd och nu gäller det att få kroppen att prestera som bäst när det som mest behövs. Läs mer >
2011-10-23
Använd terrängen för allsidig träning Att springa i skogen ger bra styrka och koordination Läs mer >
Du kan zooma och panorera i den interaktiva Google_map kartan
ONE HUNDRED DAYS TO A NEW FIS TOUR DE SKI SHOW One hundred days to go to the Viessmann FIS Tour de Ski 2011/2012 finals in Val di Fiemme. Next January 7th and 8th, the alpine valley in Northern Italy will be hosting the last races of the cross country season highlight number one. Läs mer >
2011-03-28
Spurten i Birkebeinerrennet
Stanislav Rezak var återigen starkast på upploppet i största norska långloppet Läs mer >
