Tyvärr, men du kan inte se detta JavaScript eftersom din webbläsare inte klarar av JavaScript (eller så har du stängt av möjligheten till det).
Start Skidbloggar Bildgallerier
BLOGGKLIPP
Förste ökt unnagjort - intervall selvsagt!
..Rulleski klassisk intervall stod på programmet. 5 X 4 min i motbakke + 30 min moderat staking med 8 X 30 s maksfart..
Team United Bakeries-Thomas Alsgaard.
I mååål!!
Jag klarade det!! Sju högintensiva pass på fyra träningsdagar (vilodag i torsdags) är nu avklarade och jag..
Hanna Seppas
Plötsligt händer det…
…jag kunde inte sova efter lunch. Beror säkert på att jag dragit igång en ny fartperiod. Det kryper i kroppen efter alla hårda pass..
Mattias Nilsson
Följ upp din träning med
xc-skiers/OnLimit gratis Träningsdagbok på nätet

Klicka här>>
2010-03-19
Plock från Engadin

Följ loppet från en deltagares videokamera och kolla in Garmin-gps med höjd- och pulskurvor.

Läs mer >
2009-11-11
Träning för Vasaloppet #1 pulsbaserad träning

Träna kort och intensivt för att förbättra dig på Vasaloppet, Öppet Spår, TjejVasan, HalvVasan, KortVasan eller andra långlopp och skidtävlingar.

Läs mer >
#2 Intervaller för bäst kondition >>
#3 Skidgång med video >>
#4 träningsprogram vecka 1 >>
#5 Rullskidträning på video >>
#6 träningsprogram vecka 2 >>
#7 Impulsträning ger snabbhet >>
#8 träningsprogram vecka 3 >>
#9 träningsprogram vecka 4 >>
#10 träningsprogram vecka 5 >>
#11 träningsprogram vecka 6 >>
#12 träningsprogram vecka 7 >>
#13 träningsprogram vecka 8 >>
#14 träningsprogram vecka 9 >>
#15 träningsprogram vecka 10 >>
#16 träningsprogram vecka 11 >>
#17 träningsprogram vecka 12 >>
#18 träningsprogram vecka 13 >>
#19 träningsprogram vecka 14 >>
#20 träningsprogram sista veckan >>

Nyhet:  Sök bland xc-skiers artiklar
Anpassad sökning
Alpin SnowSpot

Andorra >>
XC SnowSpot

Ramsau >>
WEBCAMS
Idre Fjäll Ny !
Beitostölen
Ramundberget
Dachstein gletscher
Mora, Hemus
Orsa Grönklitt
Kiruna, Luossajärvi
Flachau-Ski Amadé
Engadin Ski Marathon-bana
SnowSpot

"Bruks"
GUIDE till:
Längdspår
Rullskidbanor
Cykelturer
Träna inför Vasaloppet, TjejVasan, HalvVasan, Öppet Spår, KortVasan, SkejtVasan

Följ xc-skiers
tränings- och skidskola >>
2010-09-08 Foto: Newspower Canon
Svensk och norsk satsning i Marcialonga

Den 7 september blev Marcialonga 2011 fulltecknat med sina 6500 deltagare. Hälften av de startande kommer från Norge och Sverige.

Läs mer >
Jönsson och Moberg lämnar Ulricehamn
Ulricehamns Tidning
>>
Daniel däckad av harpest
Dalarnas Tidningar
>>
Kalla visar storform i hemliga tester
sportexpressen.se
>>
 Du kan zooma och panorera i den interaktiva Google_map kartan
"Engadin, det största och snabbaste skejtloppet" >>
"Rogla längdskidcentrum i Slovenien" >>
"Pokljuka Biathlon centrum i Slovenien" >>
"Östersund längdskid- och skidskyttecentrum" >>
"Kuusamo-Ruka med skidåkning i juni" >>
"Beitostölen skidort med längdspår i världsklass" >>
"Bruksvallarna snösäkrast längdåkning i Sverige" >>
"Orsa Grönklitt, snösäker skidåkning" >>
"Schladming, utförsåkning med tidig premiär" >>
"Ramsau am Dachstein, längdåkning på toppen" >>
"Marcialonga, störst på klassisk längdskidåkning i alperna " >>
2010-09-04
Marcus Hellner tränar myrlöpning

På ändlösa myrar runt Gällivare ligger Markus Hellner i hårdträning inför den kommande skidsäsongen.

Läs mer >
2010-09-02
Paakkonen på rullskidor i Jyväskylä

Lasse Paakkonen, 24-årig finsk landslagsåkare, berättar om sig själv och sin sommarträning i denna video från ONE WAY Sport.

Läs mer >
2010-08-31 Foto: Newspower Canon
Bli föråkare i Tour de Ski

Nu är det möjligt för motionärer att som Justyna Kowalzyk på bilden,få åka uppför Tour de Skis avslutande monsterberg, Alpe Cermis, inför 20 000 åskådare !

Läs mer >
Marcialonga snart utsålt >>
Pudersnö i massor till Kangaroo Hoppet >>
Björndalen i långlopp >>
Skidimitatören >>
Marcialonga är öppnat >>
Engadin, en premiär med mersmak >>
Långlopp på längdskidor
La Sgambeda
19 december
Jizerská Padesatka
9 januari
support@xc-skiers.com Om cookies Powered by OnLimit.se / © OnLimit 2009